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ミニマリストってベッドなしで生活してるの？？
ベッドと布団どっちがいいの？？
こんな疑問を持つ人のための記事です
僕は寮生活で長い間、布団生活の経験があります
布団生活は、部屋が広く使えたり、掃除がしやすかったり
ミニマリスト向けって感じがあります
がしかし、そんな僕が声を大にして言いたいこと
ベッドは必須！！絶対に！！w
布団生活とベッド生活の両方を経験したことがある僕が
布団とベッドのメリット・デメリットから体験談を織り交ぜながら解説します
布団生活とベッド生活のメリット・デメリット
布団生活のメリット、デメリット
僕は長い間、寮生活で布団生活を送っていました
布団生活のメリットは
- どこでも寝れる
- 部屋が広く使える
- 掃除が楽
- 値段が安い
こんなメリットがあります
逆にデメリットは
- 毎日畳むのが手間
- 起き上がりにくい
- 硬くて、寝返りで目が覚めることがある
- 床から近く、ハウスダストゾーンなので不快感がある
こんなデメリットがあります
ミニマルな暮らしを求めるなら
場所を取らないし、掃除が簡単なのでメリットを感じれます
ベッド生活のメリット、デメリット
今ではベッド生活をしてますが、
ベッドのメリットは
- 寝る時の安心感
- 睡眠の質が格段にアップする
- 高さがあるから、寝起きしやすいし空気がおいしい
こんなメリットがあります、逆にデメリットは
- 値段が高い
- 掃除がしにくい
- 部屋の一部を占領してします
こんなデメリットがあります
ベッドはある程度の大きさがあるし、一度置くとほとんど動かさないので
ミニマムにはほど遠い存在ですね
ミニマムな暮らしでもベッドを手放さない理由
ここまで布団とベッドのメリット・デメリットを見てきました
実際に布団生活とベッド生活を送ってきましたが、
僕はベッドが必須だと感じてます
圧倒的にベッド！！間違いなく！！
布団生活だと、疲れが取れない
僕が布団よりベッドがいいと思うのは
単純に睡眠の質が高まるから
です
これは布団生活とベッド生活を送って実感していることです
布団の生活の時は
こんな感じで、夜中に目が覚めたり、疲れが取れない日が多くありました
夜中に目が覚める回数が多いと、次の日の体調に影響が出てきます
など、頭が冴えない状態ですねっ
ベッドに変えて睡眠の質が大幅にアップ
ベッド生活に変えてからは
完全にいい方向に変わりました
布団生活の時に、柔らかめの布団を引いたりしましたが
ベッドのマットレスには到底敵いません
昼間の覚醒と夜の睡眠の質は比例関係にあります
- よく眠れると、昼間に活動的になる
- 昼間に活動的になると、夜ぐっすり眠れる
睡眠は人生の3分の1を占めるからね！睡眠を制する者は人生を制する！はず笑
ミニマリスト愛用のベッド
僕が愛用しているのは
コアラマットレスのNew コアラマットレスとコアラアーバンベッドフレームです
なんといっても、
またミニマリスト的に、掃除がしやすいのは布団なんですが、
このコアラアーバンベッドフレームだと
ので、掃除も比較的簡単にできます
しかも、コアラマットレスは120日間の無料トライヤル期間があって
体に合わないって感じたら返品が可能になってます
しかも、返送料も無料です
試さない理由がないですよね
まとめ
今日はミニマリストでもベッドが必要な理由をまとめてみました
ミニマムな暮らしを追求すると、つい布団生活でもいいかなぁって気持ちにもなります
でも、身をもって感じるのは
睡眠大事、めっちゃ大事！！
ってことです
僕がミニマムな暮らしをしているのは、あくまで
- 大切なことにお金を使う
- 無駄なことせず、時間を大事にする
ための手段であって、ミニマムになる目的ではありません
今日みたいに「大切なこと」のためにベッドは必要だと感じます
僕のおすすめのベッドもぜひご覧ください
今日はそんな感じ！！
では、また！！
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